흔적

건강 프로젝트

숲 과 함께 나서는 길은 언제나 가볍다 어느 세월 소리없이 찾아온 폐쇠성 폐질환 분명 좋아지고 있다는 신뢰를 심어주는 숲길 좋아지리라 좋아지리라 뉘 있어 이 마음 두고 집착이라 하랴 건강 프로젝트 들숨날숨을 찾아라 오늘은 태조비 신덕황후의 릉 정릉 을 찾았다 산 뒤편 경사로와 계단으로 조성해 놓은 산책길 단연코 힘은 벅차겠지만 ~산책길 2,600보오늘의 걸음수 10,700보다람쥐 밥 축내는 사람 바람보며 ~~~숨을 고른다

건강 프로젝트 들숨날숨을 찾아라 오늘은 성북구 석관동 청장산 자락에 있는 의릉을 찾았다넓고 완만한 산책길 적당한 경사로 한번은 꼭 다시 찾고 싶은 산책길 안내판 외곽 을 택하니 경사로가 시작된다정상까지 30분이 소요된다는 알림판호기심에 몇 걸음 다가 가자 생각은 빗나갔다 구비 구비 마다 계단이라~~~~~더위가 좀 떠나준 뒤 다시 찾기로 하고중간 산책길로 만족하고 말았다오늘 걸음수 12,200 보 구 (중앙정보부 강당)

인간의 무지가 자연을 파괴 한다이십여년전 제주 생활 시작하면서 지구온난화가 절실히 피부에 와닿아 걱정 했건만 이토록 빠른 변화가 올줄이야 이래도 인간은 나무를 베어 내고 땅 따먹기 끝칠새 없을런지~ 뉴스 조차 바라보기 힘든 네팔 빙하 대홍수 피해 명 달리 하신분들에 명복을 두손 모아 빕니다 _()_건강 프로젝트 들숨날숨을 찾아라 오늘은 동대문구 홍릉로에 위치한 영휘원 숭인원을 찾았다 가끔 들려 오는 매미소리 까마귀 소리뿐정막과 평온이 교차한다숨 한번 들여 마시고 하나~내 쉬면서 둘~홍릉 세종대왕 기념관

"어느 방향으로 시작해야 좀 편할까요""우측으로 천천히 다녀오세요"오늘은 6호선 신내 종점에서 경춘선 열차로 환승 금곡역에 하차 홍릉,유릉을 찾았다더없이 걷기에 좋은 날씨 어린시절에는 꽤나 유명세 올리던 소풍 장소숨 한번 들여 마시고 하나내쉬면서 둘하나 둘~ 하나 둘~ 하나 둘~좋구나 좋아~ 짙은 나무 냄새 비 내린뒤 폭신 폭신한 산책길다들 다녀가고 홀로 남았을까칡꽃 한송이후궁들의 묘역도 모셔져 있다잘 쉬었다 갑니다

메타세쿼이아 도열한 숲을 지나건강 프로젝트 들숨날숨을 찾아라 오늘은 전에 한번 찾았던 홍릉 숲 未 跡 路 를 걸었다정상에 다녀온 관내 걸음수는 오천보 생각보다 걸음은 가벼웠다 무심히 지나쳤던 터슬픈 역사가 서려있는줄 모르고~다음 목적지 금곡릉조경인의 숲알림석은 세워놓고 곳곳에 금줄정상에 오르면 한양성밖 모습 한눈에 들어나지 않을까 했던 생각이~~~배롱나무 넘어로 햇쌀 눈 부시다어디서 부는 바람인가 편백의 짙은 내음 오장을 정화 시킨다옹달샘 작은 연못홀로 피여있는 연꽃 한송이 누가 너를 일러 외롭다 하겠느냐곱기도 하구나청아한 네 모습에겸손을 배우고 간다고맙다 (處 染 常 淨)

지하철 6호선 화랑대역 2번 출구 올라서면 녹슨 기찻길이 반긴다 (추억의 옛 경춘선)건강 프로젝트 들숨날숨을 찾아라 오늘은 조선 11대 중종의 셋째 왕비 문종황후의 능 태릉을 찾았다웬 놈이 땅굴 습격 을~작은 개미들 드레곤 나타나는줄 혼비백산 했겠구나분명 공휴일 이건만 숲 어디를 보아도 적막 매미들 조차 고요를 즐긴다준비성에 누구 못지 않았던 세월 어디로 가버리고 기피제 바르는것 깜박두 눈 콧속까지 하루살이 놈 공격 끝칠새 없고 그 어떤 존재보다도 삶을 성실이 살아가는 개미들 발에 밟힐까 조심 조심 걷다보니 30도 넘는 기온에 허겁지겁 ~덥구나 더워~~~~오늘의 도보걸음 13,500보

들숨날숨을 찾아라7월 17일 제헌절장마비가 북상 한다는 예보에 앞당겨 오늘은 망우리 고개 넘어 경기도 구리시에 자리하고 있는 동구릉을 찾았다눈에 들어오는 세상이 온통 청록의 나무숲 두눈에 안약 떨어트린듯 상쾌하구나동쪽으로 아홉분 모셨다는 동구릉숭릉,혜릉,경릉,원릉,수릉,현릉,휘릉,견원릉,목릉 상황버섯 ?? (장수풍댕이)올 첫만남 자귀꽃

세상에는 감사할것이 너무 많다공기가 그렇고 물, 바람, 빛, 그늘다만 풍족한사람 가난의 아픔 모르듯 인간은 무관심속에 살아갈뿐~감사하는 마음이 감사를 챙긴다건강 프로젝트 들숨날숨을 찾아라오늘은 동대문구 휘경동에 위치한 국립산림과학관 홍릉수목원 을 찾았다아름드리 나무들이 반긴다반듯이 좋아질것이다 나무들이 뿜어주는 이 맑은 공기와 함께~꽃은 네 몸안에 있느니~>직공이던 인도의 철학자 까비르의 명시 한귀절 화두로 심고 걷고 또 걷는다 (반송)"감사합니다""산책길마다 자국 남기려면 여러날 찾아와야겠습니다""예~ 월요일 휴무일이고 매일 열고 있습니다" "자주 오십시요""고맙습니다"부용꽃 한들 한들 인사를 한다

광릉 가는길 들숨날숨을 찾아라지금 이 순간 숨 쉴수있음을 감사합니다 _()_

2026년 6월 14일 일요법회어렵고 힘든 장애를 안고 태여난 어린 아이들 건강하고 맑고 향기롭게 자라기를 두손 모읍니다 _()_ 마음 종자은행 유나방송